Mejores centros de yoga en Nueva York: encuentra opciones cercanas a ti
Nueva York, una de las ciudades más dinámicas del mundo, también se ha convertido en un refugio para aquellos que buscan el equilibrio y la paz interior a través de la práctica del yoga. Con una oferta diversa que abarca desde clases tradicionales hasta enfoques más innovadores, la Gran Manzana cuenta con una variedad de estudios de yoga que se adaptan a las necesidades de todos, ya sean principiantes o practicantes avanzados. Cada espacio ofrece un ambiente único, donde la meditación y el movimiento se fusionan para crear una experiencia transformadora.
Explorar los distintos lugares para practicar yoga en la ciudad es una aventura en sí misma, ya que cada centro presenta su propia filosofía y estilo. Desde las posturas más suaves y restaurativas hasta las sesiones más desafiantes, los instructores altamente capacitados guían a los participantes en su camino hacia el bienestar físico y mental. Escoger un lugar ideal no solo contribuirá al crecimiento personal, sino que también permitirá disfrutar de la comunidad que rodea esta práctica milenaria.
- Descubre 10 opciones destacadas de centros de yoga en Nueva York
- ¿Cómo encontrar tu centro de yoga ideal al mejor precio en Nueva York?
- Catálogo de servicios ofrecidos por centros de yoga en Nueva York
- Preguntas frecuentes sobre centros de yoga en Nueva York
- ¿Cómo puedo encontrar un buen centro de yoga en Nueva York?
- ¿Cuáles son los diferentes estilos de yoga que se ofrecen?
- ¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a clases de yoga?
- ¿Cuáles son los beneficios de practicar yoga regularmente?
- ¿Debo llevar mi propio equipo para practicar yoga?
- ¿Qué debo usar para practicar yoga?
- ¿Hay clases de yoga diseñadas específicamente para niños o personas mayores?
- ¿Con qué frecuencia debo practicar yoga para notar cambios positivos?
- ¿Ofrecen los centros de yoga eventos especiales o talleres?
- ¿Es necesario registrarse con anticipación para las clases de yoga?
Descubre 10 opciones destacadas de centros de yoga en Nueva York
A continuación te mostramos 10 opciones destacadas de centros de yoga en Nueva York en relación calidad-precio:
1. Hot Yoga Chelsea / Flatiron NYC
Martes: 06:30–19:30
Miércoles: 07:00–20:00
Jueves: 06:30–19:30
Viernes: 06:30–18:00
Sábado: 09:30–18:15
Domingo: 09:30–19:30
Hot Yoga Chelsea / Flatiron NYC es un lugar excepcional para practicar yoga caliente. Sus instructores son altamente capacitados y brindan un ambiente amigable y acogedor para todos los niveles, asegurando que cada persona se sienta cómoda y motivada. La limpieza del estudio es notable, lo que contribuye a una experiencia de bienestar total.
Además, la variedad de clases y estilos ofrecidos permite que cada asistente encuentre lo que busca. Las recomendaciones personalizadas durante las prácticas garantizan que incluso los más nuevos en yoga reciban la atención necesaria. Sin duda, este estudio se ha establecido como un referente en la comunidad y es altamente recomendable para aquellos que desean mejorar su salud física y mental.
Tried 2 drop in classes whilst in town.
Not the most stylish premises and the design is outdated and overstimulating. Kitschy aesthetics. You can see wear and tear. Despite all the slight smell of chlorine in the dressing room and the clean showers put me at ease. Lockers should be cleaned though!
What I would like to highlight was the excellent instructions by Jerome(?). Another instructor I had a chance to attend the class of also seemed to be ok.
In terms of attendees, there were people of all ages and shapes. Seemed like a very inclusive studio. Would definitely advise for beginners.
Stuff was polite.
Conclusion: Would come back now and then.
2. LA Fitness
Martes: 05:00–23:00
Miércoles: 05:00–23:00
Jueves: 05:00–23:00
Viernes: 05:00–22:00
Sábado: 08:00–20:00
Domingo: 08:00–20:00
LA Fitness ofrece una experiencia excepcional para quienes buscan mejorar su salud y bienestar. Con un equipo altamente capacitado y servicial, cada visita se convierte en una oportunidad para alcanzar tus metas personales. Sus instalaciones están equipadas con tecnología de última generación, garantizando así que cada entrenamiento sea eficaz y satisfactorio.
La atención al cliente es un pilar fundamental en este centro. Los profesionales están comprometidos a brindar un servicio cálido y personalizado, creando un ambiente cómodo y motivador para todos los asistentes. Con membresías accesibles y un enfoque dedicado al progreso individual, LA Fitness se destaca como un lugar ideal para quienes desean iniciar o continuar su viaje fitness.
Yo siendo una persona mayor el me ayudó con bastante paciencia, es muy profesional y educado
Yo lo recomiendo
3. Sui Yoga & Spa Thermae
Martes: 06:30–20:00
Miércoles: 06:30–20:00
Jueves: 06:30–20:00
Viernes: 06:30–20:00
Sábado: 08:00–17:30
Domingo: 08:00–20:00
El Sui Yoga & Spa Thermae es un refugio de paz que combina la práctica del yoga con un entorno de relajación excepcional. Sus instalaciones, con un diseño elegante y acogedor, crean un ambiente propicio para el bienestar físico y mental. Las actividades se adaptan a todos los niveles, ofreciendo una experiencia única que invita a la meditación y la conexión interna.
Los instructores altamente capacitados guían a los participantes a través de diferentes estilos de yoga, mientras que el uso de elementos como la iluminación y las paredes de sal amplifican la atmósfera de tranquilidad. Cada visita a Sui Yoga & Spa Thermae promete ser un viaje transformador hacia la armonía personal, convirtiéndolo en un lugar recomendado para aquellos que buscan mejorar su bienestar general.
The studio is located in the basement, and I was placed in the Sky Room, which features a salt wall and infrared heat. The heat was well-regulated, enhancing the ability to deepen poses while maintaining comfort. The space is designed to encourage both contemplation and meditation.
The class was close to full and caters to an intermediate to advanced level. Despite the challenge, the session was fun and relaxed.
Delaney introduced playful elements into the practice, including a moment where we were encouraged to jump around like kids to loosen up.
4. The Yoga Room
Martes: 06:45–08:30, 09:00–12:30, 16:15–22:00
Miércoles: 09:00–12:30, 16:00–22:00
Jueves: 06:45–08:30, 09:00–12:30, 16:15–22:00
Viernes: 09:00–12:30, 16:15–22:00
Sábado: 08:45–14:30
Domingo: 08:45–14:00
El servicio ofrecido por The Yoga Room se caracteriza por su enfoque en la comunidad y el bienestar integral. Los instructores, altamente capacitados y accesibles, crean un ambiente cálido y acogedor, donde cada asistente puede explorar y profundizar en su práctica de yoga y pilates. Este espacio se convierte en un refugio perfecto para quienes buscan equilibrio físico y mental.
Además, los horarios de las clases son flexibles y se adaptan a las necesidades de todos los participantes, lo que facilita la integración de la práctica en rutinas diarias. La limpieza y el mantenimiento de las instalaciones reflejan un compromiso con la calidad y la satisfacción de los usuarios. Sin duda, un lugar ideal para desarrollar habilidades físicas y encontrar paz interior.
Which brings me to Jenn S. Jenn is another level. Her classes and workshops may look like standard fare from the outside, but experiencing her- at times- formidable teachings can take you places you aren’t sure you want to be but are glad you’re there anyway. In the end, at least 🙂
Half joking aside, Jenn is a wonderful, experienced teacher who knows how to work every muscle and ligament and fascia in existence. Notice your shoulders slumping forward? Jenn has a workshop for you! Have iPhone neck? Jenn has a workshop that you’ll leave walking like it’s 2006! Did you know the meat and connective tissues in your legs are tight? Well they are and Jenn is going to show you how to roll them out in a thoughtful way.
Her tenacity, adeptness and skill have made a community within a community that I, for one, am grateful to have found.
Thank you, Jenn!
5. Yoga Space Greenpoint
Martes: 07:00–21:00
Miércoles: 07:00–21:00
Jueves: 07:00–21:00
Viernes: 07:00–21:00
Sábado: 08:00–21:00
Domingo: 08:00–21:00
Yoga Space Greenpoint es un refugio ideal para quienes buscan conectar cuerpo y mente a través de clases de yoga y pilates. Su ambiente sereno y acogedor crea la atmósfera perfecta para la práctica. Con una variada oferta de cursos, desde vinyasa hasta sesiones de meditación, cada visitante puede encontrar la experiencia que mejor se adapte a sus necesidades y nivel de habilidad.
Los instructores son altamente capacitados y aportan una energía contagiosa que motiva a los asistentes a superar sus límites. Además, el espacio está excelentemente equipado, lo que garantiza una experiencia cómoda y completa. Sin duda, Yoga Space Greenpoint es una joya para quienes desean profundizar en su práctica y bienestar personal.
Recommend if you come on peak periods to be early because most of the classes are completely booked!
The space is stunning and serene. You feel calm, just walking in!
The class schedule is amazing. There are classes offered almost every hour throughout the day, varying from Yoga to Pilates and sculpt. Moon flow and meditation in the evening. And my personal favorite, breathwork class every Friday led by AJ I could go to the studio every day in a week and try something new every time.
The space has brought me more presence and connection w mind & body. It has officially converted me to exploring being a yogi 🙂 highly highly recommend!
6. bodē nyc Flatiron
Martes: 07:00–20:00
Miércoles: 07:00–20:00
Jueves: 07:00–20:00
Viernes: 07:00–20:00
Sábado: 07:00–20:00
Domingo: 07:00–20:00
bodē nyc Flatiron es un estudio de yoga que ofrece una experiencia única y transformadora para los practicantes de todos los niveles. La atmósfera es acogedora y familiar, lo que permite a cada persona sentirse cómoda y apoyada en su viaje hacia el bienestar. Los instructores, apasionados y altamente capacitados, crean un ambiente motivador y lleno de energía, donde cada clase se convierte en una oportunidad para superar límites.
Este estudio no solo se enfoca en la práctica física, sino también en el bienestar mental y emocional. Las instalaciones son de primera, con comodidades que facilitan la experiencia de los estudiantes, desde duchas hasta una atención al cliente excepcional. Sin duda, bodē nyc Flatiron es un lugar donde cualquiera puede encontrar su camino hacia una vida más equilibrada y saludable, y se convierte en un espacio al que desearás volver.
A special mention goes to Guadalupe at the front desk. She’s the sweetest, most calming presence you could ask for when you walk through the door. Her kindness and warmth set the tone for the entire studio experience. Whether you’re a beginner or an experienced yogi, bodē nyc offers the perfect environment to grow and thrive. It’s not just a studio—it’s a community I’m so grateful to be part of!
7. St. Marks Yoga
Martes: 07:00–22:00
Miércoles: 07:00–22:00
Jueves: 07:00–22:00
Viernes: 07:00–22:00
Sábado: 07:00–22:00
Domingo: 07:00–22:00
St. Marks Yoga es un espacio acogedor donde la práctica del yoga se transforma en una experiencia enriquecedora para todos. Con un enfoque en el bienestar integral, este estudio ofrece clases para todos los niveles, combinando energía positiva y un ambiente colaborativo que invita a la comunidad a unirse. Los instructores son apasionados y se esfuerzan por personalizar la experiencia, asegurando que todos los asistentes se sientan cómodos y apoyados.
La atmósfera de St. Marks Yoga es tranquilizadora y estimulante, permitiendo que los participantes se desconecten del ajetreo diario y se concentren en su bienestar. Las clases son accesibles y con precios competitivos, lo que facilita que cualquier persona pueda disfrutar de los beneficios del yoga sin importar su experiencia previa. Sin duda, un lugar donde se cultiva no solo la práctica física, sino también un profundo crecimiento personal.
Great for all levels. It’s a full class but enough space for everyone. Really great energy when the class starts with Om and 50 people say it together.
Such great value-for-money. Amazing place to practice! Huge community feel!
8. Puppy Yoga X Puppysphere
Martes: Cerrado
Miércoles: Cerrado
Jueves: Cerrado
Viernes: 16:00–20:00
Sábado: 09:00–18:00
Domingo: 09:00–18:00
Puppy Yoga X Puppysphere ofrece una experiencia única que combina el bienestar físico con el amor por los perros. Los asistentes pueden disfrutar de sesiones de yoga rodeados de adorables cachorros, creando un ambiente ideal para relajarse y divertirse al mismo tiempo. La interacción con los puppies añade un toque especial a cada asana, promoviendo una sensación de alegría y calma que es difícil de igualar.
La atención del personal se destaca por su amabilidad y dedicación, asegurando que todos los participantes se sientan bienvenidos y cómodos. Además, la atmósfera acogedora y el ambiente alegre hacen de cada sesión una oportunidad perfecta para desconectar del estrés diario y conectar con el amor animal. Sin duda, Puppy Yoga X Puppysphere es un lugar al que querrás regresar para seguir experimentando esa mezcla de felicidad y tranquilidad.
1. The class should start at 2pm, and the actual session didn’t start until 2:15, most importantly, puppies didn’t come in until 2:45, which is ridiculous. Although the play time was extended till 3:40pm, just do the math, it’s still less puppy time than scheduled.
2. Puppies are very cute, even though they do bite. It was corgi day, very adorable.
3. Staff looks really tired and bored. 2 of the staffs were very nice, but the rest are more like “leave me alone” attitude.
I went in on a Thursday, it was around 10 people so that was good, not too crowded. Puppies are very very active and playful, 3 of the puppies actually bite hard on phones, fingers, hairs, etc.
Overall, wasn’t a pleasing experience for me, not as fun as I imagined.
Everything about puppysphere was 5 stars!
Staff was amazing!
Yoga was very relaxing!
Mimosas were so yummy!
Ambiance was very nice!
Puppy’s were the cutest ever!
Will definitely be returning soon
9. YogaSix West New York
YogaSix West New York es un refugio ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental. Con instructores dedicados y apasionados, cada clase se convierte en una experiencia enriquecedora que promueve la flexibilidad y el equilibrio emocional. Los espacios son acogedores, permitiendo a los practicantes disfrutar de una atmósfera que fomenta la conexión y el crecimiento personal.
La variedad de clases disponibles asegura que tanto principiantes como expertos encuentren su lugar. Desde sesiones de restauración hasta prácticas más desafiantes, YogaSix se adapta a las necesidades individuales, creando un entorno donde cada estudiante se siente valorado y motivado. Sin duda, es un lugar que transforma la rutina en un viaje hacia el bienestar.
However, Yoga six receptionists and administration is difficult to work with. I had to talk them about freeze and cancellation due to upcoming travels atleast 4-5 times and I kept getting different information and messages from them. Would recommend it is easier to talk to the Manager and sort it out.
I wish it was easy dealing with the administration.
ClassPass users beware. You are treated like trash. They tried to make me feel dumb and cheap, comparing my membership with ClassPass to flying economy and that I “can’t access business class for free – simple concept” (meaning through ClassPass). ClassPass is a convenient tool for me as a work from home mom with limited options and childcare. I am grateful for the flexibility and options through ClassPass and I won’t be bullied into buying directly through them. If you view ClassPass users as less than, then don’t be on the platform.
10. Modo Yoga NYC
Martes: 06:30–21:00
Miércoles: 06:30–21:00
Jueves: 06:30–21:00
Viernes: 06:30–21:00
Sábado: 07:45–20:00
Domingo: 07:45–20:00
Modo Yoga NYC es un refugio perfecto para quienes buscan alivio del estrés diario. Su ambiente luminoso y acogedor invita a todos a desconectar y encontrar un equilibrio interior. Ofrecen una variedad de clases diseñadas para adaptarse a diferentes niveles de experiencia, lo que asegura que tanto principiantes como expertos se sientan cómodos y desafiados.
La atención personalizada es otro de sus grandes atractivos. Los instructores son profesionales apasionados que generan una conexión auténtica con los estudiantes, guiando cada movimiento de manera intencional. La calidad del servicio y el ambiente sereno hacen de Modo Yoga un lugar donde el bienestar es la prioridad, asegurando que cada visita sea única y renovadora.
I usually go to the Williamsburg location, but went to this one for the first time recently. The locker rooms are nicer at this one, and the yoga rooms feel very New York. I like that the rooms here are smaller than Williamsburg too. Makes the class more intimate and instructors can focus on you more.
The staff were really nice as well. Would come here more often if I lived in the city.
The teachers are very experienced and patient, the staff is extremely friendly and helpful. Overall, they create a space that makes everyone feel welcome.
I never thought I would enjoy hot yoga, but I sure do now! It really warms me up from the inside and leaves me feeling detoxified and renewed. It would be hard for me to go back to regular classes after this warmth and comfort.
I personally love the Hatha style class (Modo 60), but I have taken Yang Yin and the Vinyasa style (Modo Flow), and enjoyed those too.
Hands down, the people here are the best! Modo Yoga has changed my life for the better!!
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Catálogo de servicios ofrecidos por centros de yoga en Nueva York
Clases de yoga para todos los niveles
Los centros de yoga en Nueva York suelen ofrecer clases diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos. Esto significa que cualquier persona, sin importar su experiencia previa, puede disfrutar y beneficiarse de las técnicas del yoga. Las clases para principiantes suelen enfocarse en los fundamentos, mientras que las sesiones avanzadas pueden incluir posturas más complejas y técnicas de meditación.
Programas de meditación
Además de las clases de yoga, muchos centros también ofrecen programas dedicados a la meditación. Estos pueden incluir sesiones guiadas que ayudan a los participantes a explorar diferentes estilos de meditación, como la meditación mindfulness o la meditación trascendental. Estas prácticas están diseñadas para mejorar la concentración y reducir el estrés.
Retreats y talleres de fin de semana
Los retreats y talleres de fin de semana son otra oferta popular. Estos eventos suelen incluir una combinación de clases de yoga, comidas saludables, y actividades de auto-exploración. Los participantes tienen la oportunidad de desconectar de su rutina diaria y sumergirse en prácticas que fomentan el bienestar mental y físico.
Clases de yoga para embarazadas
Es común que los centros de yoga ofrezcan clases específicas para embarazadas. Estas sesiones están diseñadas para ayudar a las mujeres a mantenerse activas y saludables durante el embarazo, al mismo tiempo que les enseñan técnicas de respiración que pueden ser útiles durante el parto. La comunidad y el apoyo que se genera en estas clases son especialmente valiosos.
Entrenamiento personal y asesoramiento
Muchos centros de yoga también cuentan con entrenadores personales que pueden trabajar uno a uno con los alumnos. Este tipo de entrenamiento permite una atención más personalizada, donde el instructor puede ayudar a los alumnos a establecer metas concretas de bienestar y a avanzar en su práctica de una manera que se adapte a sus necesidades específicas.
Clases al aire libre
Para aquellos que disfrutan de estar en contacto con la naturaleza, algunos centros organizan clases de yoga al aire libre. Estas sesiones suelen tener lugar en parques locales y proporcionan una oportunidad única para conectar con el entorno natural mientras se practica yoga. Las clases al aire libre pueden ser especialmente refrescantes y ofrecer una experiencia revitalizante.
Programas corporativos de bienestar
Dada la creciente importancia del bienestar en el ambiente laboral, muchos centros de yoga ofrecen programas corporativos de bienestar. Estos programas están dirigidos a empresas que desean fomentar un ambiente saludable para sus empleados, ofreciendo clases regulares de yoga y meditación en el lugar de trabajo o como parte de retiros corporativos.
Eventos comunitarios y talleres
Finalmente, los centros de yoga en Nueva York a menudo organizan eventos comunitarios y talleres que fomentan la conexión entre los participantes. Estos eventos pueden incluir charlas sobre salud holística, talleres de nutrición y actividades recreativas. A través de estos encuentros, los centros fomentan un sentido de comunidad y apoyo entre los practicantes de yoga.
Preguntas frecuentes sobre centros de yoga en Nueva York
¿Cómo puedo encontrar un buen centro de yoga en Nueva York?
Para encontrar un buen centro de yoga en Nueva York, puedes comenzar investigando opiniones en línea sobre diferentes estudios en tu área. También es útil preguntar a amigos o familiares que practiquen yoga por recomendaciones. Considera visitar varias clases de prueba para determinar cuál ambiente y estilo de enseñanza se alinean mejor con tus necesidades.
¿Cuáles son los diferentes estilos de yoga que se ofrecen?
Los centros de yoga en Nueva York ofrecen una variedad de estilos de yoga, incluyendo Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Bikram, y Restorative. Cada estilo tiene su propio enfoque y beneficios, por lo que es importante explorar varias opciones. Puedes encontrar clases que se centran en la meditación, la fuerza, o la flexibilidad.
¿Es necesario tener experiencia previa para asistir a clases de yoga?
No, no es necesario tener experiencia previa para asistir a clases de yoga. Muchos centros ofrecen clases para principiantes donde se enseñan las bases del yoga y se da la bienvenida a nuevos estudiantes. La mayoría de los instructores están capacitados para adaptarse a diferentes niveles de habilidad, así que no dudes en unirte sin importar tu experiencia.
¿Cuáles son los beneficios de practicar yoga regularmente?
Practicar yoga regularmente puede aportar varios beneficios físicos y mentales. Algunos de estos beneficios incluyen la mejora de la flexibilidad, el incremento de la fuerza, la reducción del estrés, la mejora de la concentración, y el fomento de un sentido general de bienestar. También puede ayudar a aliviar condiciones como el dolor de espalda y la ansiedad.
¿Debo llevar mi propio equipo para practicar yoga?
Muchos centros de yoga en Nueva York proporcionan esteras, bloques, y cinturones para el uso de los estudiantes. Sin embargo, muchos practicantes prefieren llevar su propia esteras y otros accesorios que les resulten cómodos. Si decides llevar tu propio equipo, asegúrate de que estén en buenas condiciones y adecuadamente limpios.
¿Qué debo usar para practicar yoga?
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que permita libertad de movimiento. Busca prendas que se ajusten bien y no sean demasiado ajustadas. Muchas personas optan por leggings, camisetas o tops sin mangas. Además, es aconsejable evitar calzado en la sala de yoga, ya que generalmente se practica descalzo.
¿Hay clases de yoga diseñadas específicamente para niños o personas mayores?
Sí, muchos centros de yoga en Nueva York ofrecen clases diseñadas específicamente para niños o personas mayores. Estas clases suelen adaptarse para abordar las necesidades y capacidades específicas de estos grupos. Las clases para niños pueden incorporar juegos, mientras que aquellas para personas mayores pueden enfocarse más en la flexibilidad y la equilibración.
¿Con qué frecuencia debo practicar yoga para notar cambios positivos?
La frecuencia con la que debes practicar yoga para notar cambios positivos puede variar según tus objetivos personales. Muchos instructores recomiendan practicar al menos dos a tres veces a la semana para experimentar beneficios significativos. Sin embargo, lo más importante es encontrar una rutina que sea sostenible y disfrutable para ti.
¿Ofrecen los centros de yoga eventos especiales o talleres?
Sí, muchos centros de yoga en Nueva York organizan eventos especiales, talleres y retiros, que pueden incluir temas como técnicas de meditación, yoga avanzado, o incluso nutrición y bienestar general. Estos eventos son una excelente manera de profundizar en tu práctica y conectarte con otros entusiastas del yoga.
¿Es necesario registrarse con anticipación para las clases de yoga?
Aunque muchos centros permiten inscripciones en el lugar, se recomienda registrarse con anticipación especialmente en clases populares o en horarios pico para garantizar tu lugar. Algunos centros incluso ofrecen descuentos o promociones para los que se registran en línea o por teléfono. Verifica siempre las políticas del centro donde deseas asistir.